05
Мар

Салат со шпинатом, креветками и маслинами

15 Коммент.


Салат со шпинатом, креветками и маслинами

 
Яркие цвета этого полезного салата со шпинатом, креветками и маслинами навеяли мне мысли о лете, море и отдыхе, хотя до этого еще так далеко.

Расчет на 2 порции:

Для салата:

• 12 креветок,
• 12-16 маслин,
• 1 пучок зеленого салата,
• 1 красный перец,
• небольшой пучок шпината.

 
 

Для заправки:

• 4 ст. ложки оливкового масла,
• сок ? лимона,
• черный молотый перец,
• соль.

Готовим салат со шпинатом:

1. Отвариваем креветки втечение 5 минут и отбрасываем на дуршлаг.
2. Моем и нарезаем кусочками красный перец.
3. Листья салата моем, высушиваем бумажным полотенцем и рвем руками или нарезаем.
4. Моем и вытираем листья шпината.
5. Смешиваем листья салата, кусочки красного перца, креветки, маслины и заправляем соком лимона и оливковым маслом.
Салат со шпинатом, креветками и маслинами готов. Приятного аппетита!
 



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Рубрика : Салаты с креветками,Средиземноморские салаты,Средиземноморская кухня
Метки: , , , ,

15 комментариев → “Салат со шпинатом, креветками и маслинами”

  1. Салат со шпинатом, креветками и маслинами — это просто прелесть! Все продукты я очень люблю по отдельности, а тут они встретились все вместе — думаю, будет вкусно!

    Ответ
  2. А я как-то никогда со шпинатом ничего не ела, для меня это что-то новое. Спасибо.

    Ответ
  3. Люблю салат с креветками. Морепродукты вообще для меня лучше любого мяса.

    Ответ

  4. AV

    5

    А этот салат относится к постным? Я вот пощусь, без мяса очень тяжело. И кстати вам новая идея для сайта, сделайте рублику постные блюда

    Ответ

    • Natali

      5

      Уже есть эта рубрика Блюда постные, хотя не все из блюд, написанных на сайте туда занесены.

      Ответ

  5. Зоя

    5

    В этом мире крохотном и шатком,
    Пока солнце будет нам сиять,
    Женщина останется загадкой,
    Что никто не в силах разгадать.

    Я желаю, чтоб у Вас сбывались
    Самые заветные мечты.
    Чтобы Вы все время улыбались.
    Ведь улыбка – признак красоты.

    Я хочу, чтоб беды и печали
    Никогда не посещали Вас.
    Чтобы Вы друзей не забывали,
    А друзья не забывали Вас.

    Пусть у Ваших ног лежат мужчины,
    Подставляли крепкое плечо!
    Будьте счастливы, красивы и любимы!
    Разве нужно что-нибудь еще???

    Ответ

    • Natali

      5

      Спасибо, Зоя за прекрасное поздравление! Вас также с праздником! Самые лучшие пожелания!

      Ответ

  6. Юлия

    5

    Натали, поздравляю Вас с праздником!
    Вас с праздником мартовским я поздравляю!
    Весеннего солнца сердечно желаю,
    Пусть щедрой, богатой будет весна,
    Вам сотню улыбок подарит она,
    Пусть радостью день для вас обернется,
    Который сегодня женским зовется!

    Ответ

    • Natali

      5

      Юлия, спасибо! Вас также с праздником! Всего самого лучшего!

      Ответ
  7. Наталья, разрешите поздравить Вас с весенним женским праздником!
    С мартом Вас тающим,
    С мартом бушующим,
    С самым ласкающим,
    С самым волнующим,
    Счастья Вам прочного,
    Счастья сердечного -
    Самого доброго,
    Самого вечного!

    Ответ

    • Natali

      5

      Спасибо, Сергей!

      Ответ
  8. Какой необычный рецепт!?
    Надо попробывать на следующих выходных приготовить….

    Ответ
  9. Вот чего не пробовал, так это блюд со шпинатом. Буду исправляться. Успехов Вам и жду в гости!!!

    Ответ
  10. Очень люблю и креветки, и маслины, а вот со шпинатом никогда не пробовала!
    Наталья, спасибо за такой оригинальный рецепт! Обязательно попробую — думаю будет очень вкусно!

    Ответ

  11. Лика

    4

    Думаю, для похудения этот салат подойдет — очень полезные и низкокаллорийные ингредиенты

    Ответ

Оставить комментарий