20
Июл

Салат с клубникой и лесными орехами

2 Коммент.


Салат с клубникой и лесными орехами

 
Салат с клубникой, лесными орехами и йогуртовой заправкой — легкий, вкусный и полезный салат, прекрасный источник витаминов и микроэлементов.
А главное,— чтобы приготовить такой полезный салат — не требуется особого кулинарного таланта.

Расчет на 2 порции:
 
 

Для салата:

• 1 стакан клубники,
• горсть орехов,
• пучок зеленого салата фризе,
• несколько листьев шпината.

Для соуса:

• 100—150 гр. биойогурта или йогурта без наполнителя.

Готовим салат с клубникой и лесными орехами:

1. Листья салата фризе моем и вытираем насухо бумажным полотенцем.
2. Орехи слегка подсушиваем в духовке или на сковороде.
3. Клубнику осторожно промываем, больши е ягоды разрезаем на половинки.
4. Листья фризе кладем на тарелки. На листья салата выкладываем клубнику, лесные орехи и поливаем салат йогуртом. Салат с клубникой, лесными орехами и йогуртовой заправкой готов. Приятного аппетита!
 



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Рубрика : Салаты с ягодами
Метки: , ,

2 комментариев → “Салат с клубникой и лесными орехами”

  1. Как шикарно выглядит Ваш салат! Очень красиво и аппетитно!

    Ответ

  2. Алексис

    4

    Жаль, клубника отошла.

    Ответ

Оставить комментарий