23
Июн

Салат из помидоров, кабачков цуккини и тунца

3 Коммент.


Салат из помидоров, кабачков цуккини и тунца

 
Очень сытный и вкусный салат из помидоров, кабачков цуккини и тунца. Быстро готовится и очень здорово подходит в качестве перекуса или основного блюда для жаркого лета.

Расчет на 2 порции:

Для салата:

• 6 помидоров «Черри» или 4 небольших обычных,
• 2 кабачка цуккини,
• 1 банка тунца,
• 2—4 веточки мяты или базилика,
• 3—4 веточки орегано,
• соль.

Готовим соус:
 
 

• 3—4 ст. ложки оливкового масла,
• несколько капель соуса «Табаско» или бальзамического уксуса.

Готовим салат из помидоров:

1. Промываем и нарезаем помидоры на половинки или четвертинки.
2. Натираем цуккини на крупной терке и добавляем их в помидоры.
3. Добавляем банку тунца.
4. Моем и нарезаем орегано и смешиваем с цуккини, помидорами и тунцом.
5. Моем и нарезаем базилик или мяту.

Подаем салат:

Заправляем салат оливковым маслом, солью и соусом «Табаско». Сверху посыпаем зеленью. Салат  из помидоров, кабачков  цуккини и тунца готов. Приятного аппетита!
 



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Рубрика : Салаты с рыбой,Средиземноморские салаты,Французская кухня,Французские салаты
Метки: , , , ,

3 комментариев → “Салат из помидоров, кабачков цуккини и тунца”

  1. А я вот пробовал салат «Кета с овощами», очень вкусный.

    Ответ
  2. спасибо за вкусный и полезный рецепт! Обязательно попробую!

    Ответ

  3. Валентин

    4

    Все ингредиенты сейчас в наличии. Сегодня же сделаю

    Ответ

Оставить комментарий