16
Июн

Салат из моркови «Изюминка»

5 Коммент.


Салат из моркови «Изюминка»

 
Полезный салат с проростками пшеницы — источник витаминов и микроэлементов, омолаживающий организм и способствующий улучшению обмена веществ.

Расчет на 2 порции:

Для салата:

• 2 моркови,
• горсть проростков пшеницы,
• 2 яблока,
• горсть изюма,
• зелень петрушки.

Для заправки:

• оливковое или льняное масло.

Готовим салат из моркови:
 
 

1. Моем и замачиваем на 20 минут изюм. Обливаем кипятком, сцеживаем.
2. Чистим и натираем  морковь на крупной терке. Моем и нарезаем кусочками яблоки.
3. Моем пророщенные зерна пшеницы. Смешиваем морковь с яблоком, проростками пшеницы и изюмом.
4. Моем зелень петрушки, стряхиваем, нарезаем, добавляем в салат. Хорошо перемешиваем.
5. Заправляем салат из моркови растительным маслом. Приятного аппетита!
 



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Рубрика : Блюда постные,Салаты легкие,Салаты овощные,Салаты с проростками,Салаты сырые
Метки: , , ,

5 комментариев → “Салат из моркови «Изюминка»”

  1. Салат из моркови «Изюминка» целый кладезь витаминов.

    Ответ
  2. действительно Изюминка, просто и вкусно

    Ответ
  3. Отличный салат для всех возрастов

    Ответ
  4. Салат хорош для тех, кто любит соблюдать пост

    Ответ

  5. Ирина

    5

    Действительно, очень полезный салат.

    Ответ

Оставить комментарий