06
Сен

Салат из моркови

2 Коммент.


Салат из моркови

 
Очень простой и полезный салат из моркови с яблоками, изюмом и кедровыми орехами содержит целый комплекс витаминов.

 
 

Расчет на 2 порции:

Для салата:

• 3 большие моркови,
• 2 горсти  желтого  изюма,
• 1 зеленое яблоко,
• 2 ст. ложки кедровых орехов,
• соль.

Для  соуса:

• 1 ст. ложку майонеза,
• 1 ст. ложку сметаны.

Готовим салат из моркови:

1. Натираем сырую морковь на  крупную терку.
2. Моем и заливаем водой изюм на  10-15 минут. Обдаем кипятком.
3. Моем и нарезаем кубиками зеленое яблоко.
4. Смешиваем морковь, яблоко, изюм, кедровые орехи.

Готовим заправку:

Смешиваем ложку сметаны с ложкой майонеза. Заправляем салат соусом. Салат из моркови готов. Приятного аппетита!
 



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Рубрика : Салаты легкие,Салаты овощные,Салаты сырые
Метки: , ,

2 комментариев → “Салат из моркови”


  1. Юлия

    6

    Салат на самом деле простой. а учитывая его ингредиенты, содержит целую кучу полезных веществ.
    Вот только жаль, что многие, я в том числе, понимают, всю полезность таких салатов, а вот сам процесс приготовления откладывают на неопределенное время :)

    Ответ

  2. Елена

    6

    Какой интересный салатик — и очень во время, я как раз хотела приготовить салат из сырой морковки. Спасибо! :)

    Ответ

Оставить комментарий