17
Дек

Салат из креветок с сельдереем

4 Коммент.


Салат из креветок с сельдереем

 
Салат из креветок с сельдерем — легкий, вкусный и полезный салат
в средиземноморском стиле.

 
 

Расчет на 2 порции:

Для салата:

• 300-350 гр. очищенных креветок,
• 2 яблока,
• 10 -15 маслин,
• 2 стебля сельдерея.

Для заправки:

• 1-2 ст. ложки свежевыжатого  сока лимона
• 2 ст. ложки оливкового масла,
или
• 4 ст. ложки биойогурта без фруктового наполнителя.

Готовим салат из креветок :

1. Отвариваем креветки втечение 5-7 минут.
2. Стебель сельдерея нарезаем маленькими кусочками.
3. Яблоко нарезаем кубиками. Косточки не выбрасываем – они являются источником йода, поэтому, добавим их в салат.
4. Смешиваем креветки, сельдерей, яблоко, яблочные косточки. Добавляем маслины и поливаем лимонным соком  с оливковым маслом или биойогуртом. Салат из креветок с сельдереем готов. Приятного аппетита!
 



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Рубрика : Блюда постные,Салаты из морепродуктов,Салаты легкие,Салаты с креветками,Салаты сырые,Средиземноморская кухня,Средиземноморские салаты
Метки: , , ,

4 комментариев → “Салат из креветок с сельдереем”

  1. Вы знаете, я только на салатах могу и жить. Их бесконечное разнообразие!

    Ответ

  2. Sanat

    5

    Салат с креветками должен быть вкусным однозначно!

    Ответ

  3. Елена

    5

    Как всегда на Вашем сайте — вкусный полезный салат, на этот раз — с креветками и сельдереем.

    Наталья!
    Приглашаю поучаствовать в конкурсе “Самое вкусное диетическое блюдо”. Вам определенно есть чем поделиться.

    Подробности у меня на блоге

    Ответ

    • Natali

      5

      Спасибо, Елена. Постараюсь придумать что-нибудь оригинальное.

      Ответ

Оставить комментарий