02
Сен

Десерт с персиком и ежевикой

6 Коммент.


Десерт с персиком и ежевикой

 
Вкусный и легкий десерт с персиком, ежевикой и мюслями очень полезен,
к тому же легок в приготовлении. Ягоды берем свежие или замороженные, мюсли подойдут как готовые в упаковке, так же и в качестве продающихся в магазине батончиков—мюсли — 1 батончик на 1 порцию. Я часто покупаю такие батончики для легкого перекуса с йогуртом и приготовления десертов.
 
 

Расчет на 2 порции:

Для десерта:

• 2 йогурта,
• 1 стакан ежевики или других ягод (свежих или замороженных),
• 2 персика или нектарина,
• 2 ст. ложки меда,
• 1 горсть мюслей или 2 батончика.

Готовим десерт с персиком и ежевикой:

1. Смешиваем мед с йогуртом.
2. Персики моем и нарезаем кусочками.
3. Аккуратно моем ягоды ежевики.
4. Смешиваем ягоды, кусочки персика и мюсли.
5. В стаканы наливаем слоями поочередно — фрукты с мюслями, йогурт, снова фрукты с мюслями. Десерт с персиком и ежевикой готов. Приятного аппетита!
 
• Вам понравились полезные рецепты средиземноморской кухни на сайте
«Салат» ? Поделитесь ими с друзьями: нажмите на кнопки соц. сетей и +1.

 



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Рубрика : Десерты
Метки: , , ,

6 комментариев → “Десерт с персиком и ежевикой”

  1. Ежевику не очень люблю, хотя она и полезна, но в таком сочетание возможно хорошо пойдёт, попробую.

    Ответ

  2. Sergey

    5

    Представляю, какая вкуснятина, да еще и полезная. Жаль, что ежевику не найти у нас. Где вы ее берете? Спасибо!

    Ответ

    • Natali

      5

      Сергей, я замораживаю ягоды, чтобы в любое время приготовить салат или десерт с ягодами. Ежевику покупала на рынке.

      Ответ
  3. Наверное очень вкусно, вот прочитала и сразу захотелось. Спасибо за рецепт

    Ответ
  4. Очень красивый и вкусный десерт получился, но лучше, конечно со свежими ягодами готовить. Хотя я тоже замораживаю ягоды, но я их не очень люблю.

    Ответ

    • Natali

      5

      Конечно, лучше свежие ягоды, но так как они не растут круглый год, приходится добавлять замороженные.

      Ответ

Оставить комментарий